Je tiens des ateliers de sophrologie pour retraités et personnes âgées.
Vieillir n’est pas une fatalité. Vieillir suit le cours normal de la vie.
Une pratique ciblée pour vieillir en conscience et en bonne santé permet une grande stimulation:
– Physique
– Psychologique
La technique de Sophromnésie utilisée est particulièrement efficace dans le travail sur la mémoire
Cet atelier est destiné aux personnes qui ont le désir d’assurer leur propre autonomie afin d’éviter de tomber sous l’emprise de leur entourage et de la société.
Dans cet atelier nous pratiquons la sophro analyse.
Chaque pratiquant participe à son éveil, prend en charge ses émotions et les bobos dû au vieillissement grâce aux outils sophrologiques.